Flytopplevelser er noe av meningen med livet. Det skaper indre motivasjon, og smitter over til jobb og relasjoner.

Når var sist gang du satt virkelig stille, dypt fokusert, og jobbet med noe viktig? Når slo du av telefoner, skjermer, TV, musikk og skjermet deg selv fra støyende omgivelser? Når opplevde du sist «flyt»?

Hvordan skape indre motivasjon?

Det er forsket mye på temaet motivasjon, og hvordan vi best kan hjelpe barn, unge, studenter og arbeidstakere til å finne en solid, indre motivasjon. En viktig nøkkel som mange undersøkelser peker på er å gi oss flest mulige flyt-opplevelser.

Her og nå. Dypt fokusert.

Når vi forsvinner i øyeblikket, dypt fokusert – nesten som i en transe, det er da vi virkelig kjenner at vi lever.
Ta vare på kreativiteten din, kom deg på fisketur, «nerd» deg inn i amerikanske biler eller fluebinding. Slå av telefonen og fordyp deg i en bok. Børst støv av speilrefleks-kameraet. Begynn å skrive igjen. Jogg en tur, helt alene. Flytopplevelser er noe av meningen med livet. Det gjør oss rike. Rike på livsopplevelser.

Kjemiske godsaker.

Flyt skaper motivasjon som smitter over til jobb og relasjoner. Flytopplevelser stapper kroppen full av endorfiner og mange andre kjemiske godsaker.

Flyt er noe av den fineste meningen med livet!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *